La thérapie Imago est une approche de la thérapie de couple développée dans les années 1980 par Harville Hendrix et Helen LaKelly Hunt. Son objectif principal est d'aider les partenaires à comprendre les dynamiques inconscientes qui influencent leur relation, en mettant l'accent sur la guérison des blessures émotionnelles issues de l'enfance.

La thérapie Imago est structurée pour aider les couples à explorer et à transformer leur relation :

1. Identification des schémas relationnels : Les partenaires prennent conscience des dynamiques répétitives et des conflits récurrents dans leur relation. 

2. Compréhension des origines : En explorant les expériences passées et les blessures de l'enfance, les partenaires comprennent comment celles-ci influencent leur comportement actuel.

3. Application du dialogue Imago : Les couples apprennent et pratiquent cette technique pour améliorer leur communication et renforcer leur connexion émotionnelle.

4. Intégration des nouvelles compétences : Les partenaires appliquent les outils et les insights acquis pour créer une relation plus consciente et épanouissante.

La thérapie Imago offre plusieurs avantages significatifs :

• Amélioration de la communication : Les couples développent des compétences pour écouter et s'exprimer de manière plus efficace et empathique.

• Compréhension mutuelle approfondie : En explorant les blessures et les besoins de chacun, les partenaires renforcent leur empathie et leur soutien mutuel.

• Transformation des conflits : Les désaccords deviennent des opportunités de croissance et de rapprochement plutôt que des sources de division.

• Renforcement du lien émotionnel : Les couples construisent une relation plus consciente, intentionnelle et satisfaisante.

Cette thérapie est particulièrement adaptée à :

• Les couples en difficulté qui souhaitent surmonter des conflits récurrents.

• Les couples qui veulent renforcer leur relation, même sans crise majeure.

• Les personnes en début de relation souhaitant bâtir des bases solides.

• Les couples en fin de relation cherchant à se séparer en bonne intelligence.

Elle peut être utilisée par des couples mariés, des partenaires de longue date, mais aussi par des personnes en relation récente souhaitant éviter les schémas destructeurs du passé.

La durée des séances varie selon le thérapeute, mais en moyenne :

• Une séance dure entre 1h et 1h30.

• La fréquence est souvent d’une fois par semaine ou toutes les deux semaines.

• Le coût varie entre 70 et 170 € par séance, selon l’expérience du praticien et la localisation.

Certains thérapeutes proposent des forfaits pour plusieurs séances, ce qui peut être plus économique sur le long terme.

La thérapie Imago est reconnue pour ses effets positifs sur de nombreux couples, mais comme toute approche thérapeutique, elle n’est pas une solution universelle.

✅ Points forts :

• Favorise une communication plus profonde et bienveillante.

• Permet de mieux comprendre les conflits sous-jacents.

• Renforce le lien et l’intimité dans le couple.

❌ Limites :

• Nécessite un engagement actif des deux partenaires.

• Peut être moins adaptée aux situations de violence conjugale.

• L’efficacité dépend de la motivation du couple à appliquer les outils au quotidien.

La thérapie de couple selon la méthode Imago est une approche puissante pour les partenaires souhaitant approfondir leur compréhension mutuelle et transformer leur relation. En travaillant sur les blessures passées et en améliorant la communication, les couples peuvent créer une connexion plus profonde et durable. Si vous êtes intéressé par cette approche, n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour planifier une première séance.